Crecimiento Personal

Publicado en 5 junio 2014 por Caminante del Cielo Solar Rojo

Mis queridos lectores!!!!!!

Es un placer inaugurar con este artículo una nueva sección en mi blog. En esta sección nos ocuparemos de un tema que está muy vigente en la sociedad moderna: Psicología. Espero que este sea un punto de conexión y “re-conexión” para todos aquellos quienes nos interesamos en ir un poco más allá de lo convencional, ya que con el paso del tiempo los métodos evolucionan y debemos aggiornarnos a las nuevas perspectivas. Pues bien, basta de introducciones y le damos ya mismo paso a los contenidos.

Hoy por hoy se habla mucho sobre “crecimiento personal”, pero en términos un tanto egocéntricos y hasta fanáticos diría yo. El hombre que se desempeña en diferentes actividades, la mujer que se revela y quiere demostrar que no es menos que el hombre, luchas de egos , o por ejemplo aquellos que creen que han nacido con una mente privilegiada lista al cien por cien desde fábrica, y etcétera y más etcéteras.

Es conveniente recordar el significado original del término ya que difiere mucho de lo que se considera en la actualidad. Cuando el término se acuñó hace unos años en psicología, respondió a una necesidad de:

1- apuntalar al desarrollo del potencial humano;
2- crear inmunidad a ciertas enfermedades;
3- lograr una mejor calidad de vida.

Con el tiempo, el término se fue desvirtuando hasta derivar simplemente en “autoayuda” que sería algo así como “hágalo usted mismo”.

No debería, pero al parecer aun hace falta aclarar que nadie nace con una mente perfecta. La salud mental tiene que ver con el mejoramiento continuo, con el autoconocimiento, con querer ser menos ansioso y más feliz; con optimizar cada día un poco más nuestros recursos psicológicos y emocionales.

Leyendo a uno de mis autores contemporáneos de cabecera, al psicólogo y escritor Walter Riso, en uno de sus libros encontré unos “tips” muy atinados que resultan apropiados para tener en cuenta a la hora de iniciar el camino hacia ese crecimiento personal que cada ser humano persigue a lo largo de su vida.

5 factores que definen el proceso de crecimiento personal:

1- Buscar la coherencia: No significa ser rígidos e inmutables, sino mantener un núcleo existencial más o menos congruente, dónde el “pensar”, “sentir” y “actuar” se organizan para el mismo lado.

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2- Trabajar la vocación: potenciar lo que nos gusta hacer, desarrollar nuestros talentos naturales, trabajar en ellos y hacer que la pasión y el entusiasmo nos empujen más que la obligación.

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3 - Amar y ser amados: Mantener una vida de pareja buena y saludable. Cuando el amor no está contaminado nos empuja a vivir. Una relación afectiva funcional y satisfactoria tiene impacto en TODAS las áreas del desempeño.

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4 - Tratarse bien a uno mismo: Como decía Epícteto: “autoestima sin mucha alharaca, silenciosa y bien administrada”. El cuidado del “yo” es el motor del crecimiento interno. Mantiene el sentido de la identidad y nos hace responsables de nosotros mismos. El amor propio es el origen de la ética personal que nos indica como hemos de vivir.

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5 - Luchar por lo que creemos: Trabajar por nuestras ideas vitales, esto es, nuestros principios y valores, lo que es verdaderamente importante para uno. Son las creencias que nos ayudan a marcar límites y a concretar las motivaciones mas primordiales de nuestro ser.

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Consciente o inconscientemente, la mente humana pugna por desarrollarse. Si le colaboramos, evoluciona; si la bloqueamos, se estanca y disminuye su capacidad de ser felíz.